阶段性报告

前段时间,我发起了个人的《为生活做减法》号召。这段时间以来,我都是做生活中的一些减法(主要是整理家里的东西)。

计划引申

但是前段时间,我发现我的手机们不知不觉的就满了,而NAS因为重装了系统,所以手机、电脑这些资料也都没了备份。所以,干脆我直接将这个《为生活做减法》计划贯彻到底,全方面的整理规划一下现有的东西。

本地话题

从今天开始,我就讲所有东西过一遍,讲那些吃灰的,用不到的全部卸载掉。如果是有用的,就记录下来;如果足够多的话,再做一个集锦。而本期,第一个卸载的就是它——Soul。

给我一个理由

第一个想到它,当然不是因为它在吃灰;而是我最近太多的时间放在上面,严重影响了我的作息。并且,花费在上面的时间并没有得到什么提升。所以,它就成了我的首要目标。

重新下载回Soul,是因为当时看到起小点发了一个视频。里面的内容是Soul的吵架房(就是模拟生活中的吵架场景),当时想着是没事的时候可以放在一边,听听别人是怎么吵架的,一个是防止以后一些认知上的问题导致的吵架,第二个是防止吵不过别人。

结果到后来,也就两三次,吵架房的人越来越少,我的目光也就慢慢的被其他排队吸引了过去。最终,我的注意力锁定在了唱歌房(白嫖唱歌 真不错)。可是随着时间的流逝,刚才提到的问题也就慢慢浮现了出来。

后来呢

现在,已经两周过去了,听歌的欲望已经慢慢减少。并且随着这段时间的锻炼,晚上睡得也挺早(周末除外)。可能,这也就是为什么我会将它单独拿出来说的原因吧。

最后说两句

经常整理自己的东西,包括生活中的、手机上的、精神里面的,会使得我们更加明确接下来要做的事情,更加集中注意力。反之,如果可能造成困扰的东西越多,我们的注意力也就会越来越不集中,心情也会变得烦躁、忧郁。